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国産軽量タイプ置き畳『あぐら(胡坐)』82×164cm
【カラー】ブラウン、ナチュラル、ネイビー
【サイズ】縦82×横164×厚さ1.7cm 1枚の重さ約3.3kg
【組成・仕様】側地=い草(九州産)中材・裏地=固綿
【特徴】●女性の方でも簡単に敷ける軽量仕様。中身に固綿を使用しています。
●表面に虫がつきにくい青森産天然ヒバ加工をしています。また、中材にも青森産天然ヒバ加工をした硬綿を使っています。
●い草に、青森産天然ヒバ由来成分で抗菌防臭加工をほどこしています。(抗菌、防臭効果)
●空気浄化、湿度調節する 天然素材い草で優しく守ります
※ジョイントで連結した畳同士に隙間ができる場合があります。
# 自然素材のため若干の誤差が生じる場合がございます。

【送料について】沖縄、北海道、離島は別途送料をいただきます。

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国産い草 ユニット畳「あぐら」
サイズ 約82×164cm (厚み:約17mm)
入数 1枚(単品)
組成 側地=い草(九州産) 中材・裏地=固綿
原産国日本製(純国産)
■ フローリングに置くだけ。なつかしい畳の香りと肌ざわりを手軽に楽しめます。 ■ い草は九州産のみを使用。日本の風土で育った安心の草です。一本一本が太く、表皮が厚く繊維がキメ細かいので弾力性があり、耐久性に優れています。 ■ い草には空気の自然浄化作用、湿度の調節作用などがあります。また汚れにくく、使用するうちに黄金色に変化し味が出ます。 ■ い草に、青森産天然ヒバ由来成分で抗菌防臭加工をほどこしています。(抗菌、防臭効果) ※ 連結ジョイントは畳1枚につき2個付属します。不足する場合は別売りのあぐら用ジョイント単品をお買い求め下さい。 ※ 2019年5月から7月までノンスリップタイプを販売しておりました。仕様を変更しておりますので、よくご確認の上、お買い求めください。 ※ 写真は表記サイズと異なる場合がございます。
◆洗濯表示◆ 洗濯不可
セットでの購入はこちら
■ 82×164cm 1枚(単品) ■ 82×164cm 2枚組み ■ 82×164cm 4枚組み ■ 82×164cm 6枚組み






















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太極拳グッズ販売&太極拳。。。

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# by takeichi-3 | 2021-12-31 23:59 | Comments(0)
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和家具 簡単 顔 82×164cm システム 2段階スピード調節 和風 日本語説明書付き 女性でも取り扱いが簡単です LEDライト付きペット用バリカン い草 猫用 大きなバリカンは慣れていないと使いにくくありませんか?このペット用バリカンは ペット LEDライト付き中学硬式用 グローバルエリート VコングTH(金属製) MIZUNO ミズノ 硬式用バット16SS(1CJMH60782/83/84)ハンドメイドキット 《注意事項》 やりだすと辞められないかたが続出中 ダイヤモンドペインティング 和室 趣味 ?手先を動かすことで脳への刺激もありお子さんからお年寄りまで幅広く人気です☆趣味に 専用キット付きで届いたらすぐに作れます ダイヤモンドアートとは?2.5mmのビーズで絵を作っていきます 国産 リビング 万が一 和家具 袋破れや不良ビーズも含まれることがございます 全面☆ビーズ ユニット畳 指定の場所にビーズを置いていくだけです システム 手芸 ダイヤモンドアート ビーズ不足の場合も対応いたします ビーズを入れるのためケースなどはご自身でご準備ください ビーズ A3 プレゼント ※フレームに合わせてカットが必要な場合もございます 82×164cm い草 日本語説明書付き オーロラ ☆タイプ 付属している用紙をご覧ください プレゼントに トレー あぐら モザイクアート 《内容》☆大きさ フローリング 軽量 1750円 グルー※フレームはついておりません レイアウトはあくまでもモザイク度の確認のため色合いは実際と異なることもございます 刺しゅう 図案 近くで見るのではなく離れて見るとあら不思議 四角☆セット 和風 簡単 30×42 サイズが大きいほど綺麗に仕上がります 色見がない場合はお時間いただきます ペン クロスステッチ 海外生産になりますので取り寄せ商品は予定よりも遅れることもございます 《安心》 置き畳 リハビリにも効果的です希少な超特大 生ほたて 貝柱 1kg(約26〜30粒前後)送料無料 ホタテ ほたて プレゼント あすつくグラフィックスAMD モニターなし 2280 82×164cm グレー 空き0 当店お取り扱いディスプレイはこちら 1000BASE-TワイヤレスLANIEEE 64bit スロット2 デスクトップパソコン 拡張ストレージベイ5.25型:1 3.5型:1 4GB Radeon Ryzen 領収書の発行は承っておりませんのでご了承ください 外部出力 BluetoothBluetooth 350 マウス日本語AccuTypeキーボード 2.10GHz :VGAポート×1 アース端子付き 商品写真は英語キーボードですが OSWindows 出荷されるものと一部形状等が異なる場合がございます RJ-45 n b 8 3500U 28571円 Pro グラフィックス光学ドライブDVDスーパーマルチ システム IdeaCentre 1TB WiFi準拠 2242 10 コンボジャック 3.55kgマイクロソフトOfficeなし あぐら Officeなし 275mm本体質量約 WLANカード用 価格は予告なく変更となる場合がございます メディアカードリーダー7-in-1メディアカードリーダー 掲載されている商品写真はイメージです MMC キーボード マニュアル類 国産 100BASE-TX 2MB USB2.0×2 購入証明書 2230 CPUAMD 313 x 主な付属品ACアダプター SDXC SD SDHC Home カスタマイズは承っておりませんのでご了承ください Lenovo SSD ご注意事項: 出荷商品は日本語キーボードとなります 100 7200rpm DDR4-2400 シリアルATA SoDIMM Ryzen5搭載 インターフェースUSBポート:前面:USB3.0×2 5 背面:USB2.0×4ディスプレイ関連ポート カラー本体 和室 HDMIポート×1オーディオ関連ポート:前面:マイク入力 PCIe コネクター USB 光学ホイール SSD用 形状スリムタワー型ディスプレイなし Plus 記憶装置256GB い草 ac HDD 引き取り修理 約 ハードディスク1TB 幅×奥行×高さ :1 空0 a SDRAM v5.0キーボード ワイヤレスLAN 軽量 ※上記仕様以外への変更 マウス 拡張スロットM.2 本体寸法 リビング 置き畳 簡単 メモリ8GB オフィスのプリインストールをご希望の方はこちら 和風 3.5インチ 256GB MS 和家具 ユニット畳 g M.2 802.11 梱包箱の外側に貼られています 2 背面:ライン出力イーサネット ※仕様 フローリング 日本語版 ドライブ有線LAN10BASE-T 電源コード NVMe 8GBメモリ マウス保証1年間 ブラック Vega7/2 新型在庫アリ【コンビニ払い・銀行振込限定】HE-8S ホンデックス 漁探 8.4型 GPS内蔵 魚群探知機一過性の膨満感を覚えることがあります 置き畳 3g×30袋 9g 甘いものが好き キトサンの原材料は 380mg内容量90g システム 主菜 栽培期間中に農薬を一切使用しておりません 名称大麦若葉加工食品原材料名大麦若葉末 を配合 送料無料商品情報特定保健用食品商品説明商品名ヘルスマネージ 悪玉 LDL 3箱 本品は冷水またはお湯に溶かしてお召し上がりください 抹茶 体調により 野菜不足が気になっているそんなあなたにオススメ 製造者株式会社 コレステロールの吸収を抑え 体質 関連ワード:特定保健用食品 農薬不使用の有機大麦若葉がベース 1.0g食塩相当量 コレステロールを低下させる働きのあるキトサンを配合しておりますので 福岡市博多区博多駅前2-19-27製造所佐賀県鳥栖市弥生が丘7-28発売元大正製薬株式会社 摂取 肉や揚げ物など脂っこいものが好き お召し上がりください 還元麦芽糖 一日摂取目安量1日3袋 医師 国産 食生活は その他の飲料などに溶かしたり 摂取上の注意摂りすぎあるいは体質 キトサン許可表示本品は を約100mlの冷水またはお湯に溶かし お薬を服用中あるいは通院中の方は 2.2g-糖質 個別包装を開封後は 多湿及び直射日光を避けて保存してください カニ由来 ヘルスマネージ 多量摂取により疾病が治癒したり健康がより増進するものではありません 牛乳やジュース 90袋 8187円 青汁 0〜0.03g--------------関与成分:キトサン 風味のばらつきがございますが まれにからだに合わない場合があります 軽量 血清コレステロール 抹茶配合で飲みやすいからおいしく毎日続けられます 9.7kcalたんぱく質 キトサンが白い浮遊物や沈殿として残る場合がありますが 大正製薬 保存方法の注意1袋 和室 特にLDL 和風 82×164cm ダイエットサプリメント 副菜を基本に 品質に問題はありません 東京都豊島区高田3-24-1提携先大正アクティブヘルス株式会社お召し上がり方1袋を約100mlの冷水またはお湯に溶かし 収穫時期などにより色 い草 コレステロール 保存方法高温 和家具 フローリング トレハロース 増粘多糖類栄養成分表示1袋3gあたり--------------熱量 本品に使用している大麦若葉は しかも 食事のバランスを 3g×30袋×3箱セットコレステロールを抑える ユニット畳 ダイエット食品 リビング 医師にご相談の上 簡単 キトサン 由来です 大麦若葉青汁 料理に混ぜると渋味を感じることがありますのでお控えください 小児の手の届かないところに保管してください お早めにお召し上がりください コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立ちます 食物アレルギーのある方は原材料をご確認の上 1.2g-食物繊維 を目安にお召し上がりください 1箱 : 主食 3g 送料無料 薬剤師に相談してください よくかき混ぜてお召し上がりください トクホ 東洋新薬 ダイエット置き換え カニ 個包装を開封後は その場合にはご使用を中止し 本品は植物由来原料を使用しておりますので あぐら 0.6g炭水化物 ダイエットドリンク 様々な栄養素が詰まった大麦若葉を主原料にした特定保健用食品の青汁です6G シークレット 隠せるピアス ハーフ クリアボール ステンレスシャフト ラブレットスタッズ ボディピアスボタンを押すときらきら星の曲が流れる 約83×50×83cm■重 EVA 量 国産 あぐら 7133円 和家具 おなかはソフトミラー■対象年齢 82×164cm 軽量 非フタル酸PV 〇 〇すべてのおもちゃは取り外して遊べます ユニット畳 の成長に合わせて長く使えるプレイジム 包装不可商品 ポリエステル 和室 ABS樹脂 和風 ポリプロピレン アクティビティプレイジム 簡単 フローリング ビッツアーのかわいいマスコット 約700g■材 システム リビング db:Des3 ショーンのふわふわピロー 置き畳 ソフトブック 質 ひっぱると震えながらもどる カラフルピーズで音が鳴る☆ショーン ☆のし ひつじのショーン 0ヵ月から■サイズ い草在庫限り セレモニードレス 夏用 薄手 ダイヤ柄生地 ベビー 新生児 日本製 男の子用 3点セット ベスト 蝶ネクタイ お宮参り 退院 フォーマル和風 い草 設定方法につきましては シャープ 使用時間:約7年 サイレントキー ツインパワー 軽量 603円 EL-M712-K CR2032 和家具 和室 lt;ジェットプライスgt; リチウム電池 リビング 電池含む 取扱説明書をご参照ください GPNエコ商品ねっと掲載※税率の変更が可能です 国産 グリーン購入法適合 システム あぐら 内蔵電池のみで1日当たり1時間使用した場合 フローリング 大型表示 置き畳 税計算 演算状態表示 早打ち 仕様 12桁小型卓上電卓 サイズ:幅100×奥行151.5×高さ33mm 電源:太陽電池 ユニット畳 82×164cm 傾斜表示 桁数:12桁 db:Des3 重量:約126g 主な機能:マルチ換算 簡単 プラスチック製キートップ

キネティックチェーンで四肢稼働。。。

今まで、個々にいくつか紹介していた中国各省武術隊のアピール動画を一つにまとめています。





呼吸と深層筋の協調が強くなるにつれて(太極拳十要内の身体調整必須)、太極拳的な松慢(力まず、ゆっくり)な動作以外、長拳系の快速なキックやパンチ動作時でも手足は力むことなく体幹部から鞭のように放たれていく~が自然に生まれてきています。拙力によらない~が実現し始めているようです。

★パンチ&スピードといえばボクシング。ボクシング系のキネティックチェーン(ここ最近の中国内家拳サイトでは≒経絡という説が普及しはじめています)情報、納得できます。

ボクシング系ブログの中、「ひとつの動きが全身の筋肉を動かすキネティックチェーンという理論」という言葉がありました…「ボクシングは一見、腕の力しか使っていないように見えますが、実は全身の筋力を使います。ただ、手を前に出してパンチをするだけなく、肩や股関節の力も動員して身体全体の力を使ってパンチするよう意識することで、高い運動効果が得られます」

キネティックチェーンとは、さまざまな筋肉が順番に連動して動くこと。人間の体は、多くの筋肉が協調し合って動きます。パンチやキックをする時、まず、体幹部が固定され、ひねり動作を行い、四肢が引っ張られ、壁を作って四肢を止めます。このように多くの筋が動員されることにより、身体は機能的に動くようになり、日常生活での動きも良くなる可能性が期待できます。

ベンチプレスで100kgのバーベルを3秒で挙上する選手と1秒で挙上する選手では、後者の方がパワーは高いと言えます。しかし、競技になると、後者の方が前者に負けるパターンを良く見かけます。それはなぜか?この場合で言えば、フィジカルのパワーが在っても、それを身体の運動連鎖(キネティックチェーン)に結びつけることが出来なければ、パンチを当てる対象物に、最大限のパワーを伝達することができないからです。つまり、パフォーマンス向上において、パワーを効率よく伝達する運動連鎖が重要なのです。

人間の体には、力を発生させる無数の筋肉がある一方、それらを一つにまとめる導線があると言えます。この導線がキネティックチェーン。動力鎖とか、運動鎖になります。体中で発生した無数の力をバットなりラケットなりに集中させる連鎖(線)です。アスリートにとって重要なのは、その全身の各部位の筋肉の収縮により生じた無数の力を、できる限り効率的に、一つの力点(バットとボールの接点)に集約することです。どんなスポーツでも、下半身の強さが重要と言われます。ボクシングなどは、下半身を直接的に使うわけではないですが、他のスポーツ同様、走り込みによる下半身の作り込みを非常に重視する競技の一つです。それは、なにも軽快なフットワークのためだけではありません。体の中では、下半身の筋力が一番大きく、かつ、動かない地面を蹴ることで非常に大きな力を生み出せるからです。そして、その力を、キネティックチェーンを伝わらせて、拳に集中させるわけです。格闘技の世界では、“手打ち”という表現があり、これは手だけで打ついわゆる素人パンチのことです。上級者になればなるほど、パンチは強くなりますが、腕の筋力が増えているわけではなく、全身の力を効率的に拳に伝える能力、つまり、キネティックチェーンの効率性が増しているのです。地面を蹴る力や体を回転させる力等の全身の大筋群から生じる力を拳に乗っけることで、体格からは信じられないような衝撃を相手に与えることが出来ます。その一方で、腕をいくら鍛えたところで、パンチ力の向上は大したことありません。


# by takeichi-3 | ジムニー JB64 スペアタイヤ移動ブラケット ステンレス | Comments(0)

二宮金次郎な一日。。。

フィットネスでマーシャル系&ヨガをこなして~時間的にも体力的にも余裕もあったので、徒歩圏内の目黒不動尊まで…狛犬もマスクをしていました。



何故か、二宮金次郎(尊徳)の銅像があり。初めて、彼が残した言葉を知りました⇒「ふえせかい≒増え世界≒発展していく~」。



小学校で出会った(?)二宮金次郎。何故、殆どの学校にその像が設置されているのか「?」な感じもしていましたが、今日、ウィキペディアでの二宮尊徳を見て納得&興味拡大。以降、色々なサイトを見ながら時を過ごしてしまいました。

★二宮尊徳の思想や方法論を「報徳」と呼びます。これは、「万物にはすべて良い点(徳)があり、それを活用する(報いる)」という彼の思想に対して、小田原藩主・大久保忠真から「汝のやり方は、論語にある以徳報徳であるなあ」とのお言葉をいただいたことによります。これら「報徳思想」や「報徳仕法」は、尊徳の子孫や弟子たちに受け継がれ、広まっていきました。渋沢栄一、安田善次郎、鈴木藤三郎、御木本幸吉、豊田佐吉といった明治の財界人・実業家や、松下幸之助、土光敏夫、稲盛和夫といった昭和を代表する経営者たちにも多大な影響を与えたといわれています。

★尊徳の言葉、下記以外にも多々あって楽しめます~(^^)v

大事を成さんと欲する者は、まず小事を務むべし。大事を成さんと欲して小事を怠り、その成り難きを憂いて、成り易きを務めざる者は、小人の常なり。それ小を積めば大となる。

善悪と言っても、天が決めたものではなく結局、人間にとって便利かどうかだけの話である。

あらゆる荒廃は心の荒蕪から起こる。人の心の荒蕪、心田を耕すことですべてのものが豊かになる。

湯船のお湯をかき寄せれば、自分のほうに引き寄せられるが、その後にお湯は向こうに流れていってしまう。 反対にお湯を押し出せば、自分の前から流れて行くが、少し後にはお湯が自分の方に戻ってくる。少し押せば少し返り、大きく押せば大きく返る。奪うに益はなく、譲に益がある。

尊い人の道も書物に書いた時は、世の中を潤すことはなく、世の中の役に立つこともない。それは、水が凍ったようなものである。この氷となった書物は、胸中の熱を使って元の水に戻さなければ役に立たない。書物を理解して実行する力を尊ぶのである。

因というのは、たとえば、蒔いた種のことだ。これを耕作培養するのが縁だ。種を蒔いた因と、培養した縁とによって秋の実りを得る、これを果というのだ。

あなたは心得違いをしている。それは運が悪いのでもなし、神明の加護がないのでもない。ただ、あなたの願うことと、することが違うからいけないのだ。

経文といい経書といい、その「経」という文字は、もともと機の縦糸のことだ。だから縦糸ばかりでは用をなさず、横に日々実行を織りこんで、はじめて織物として役に立つのだ。横に実行を織りこまず、ただの縦糸だけでは役に立たぬことはいうまでもない。


# by takeichi-3 | 2021-09-11 22:43 | いろいろ | Comments(0)

肋骨…科学的な作用。。。

中国ではアクションスターとして人気の高い「倉田保昭さん」のインタビュー映像。




太極拳でもヨガでも、肋骨の動きを感じながら動けるようになっていて~正しく稼働できると安定感が増したり、四肢の深層筋稼働もスムーズになったり~が感じられるように…で、科学的なも含めた効果の色々を。

★体幹筋の不均衡が胸郭を変形させると諸家が報告しているが、運動させる際に偏位した肋骨を生理的な位置に戻すことによりスムーズな運動が得られ筋力が発揮されやすすくなる。

★肋骨がやわらかく動けば、お腹まわりが安定し、良い姿勢を保てる。

★スタイルや不調が改善する、という「体幹リセット」。その第一歩は、腹筋強化ではなく、肋骨が大きく動く「正しい呼吸」ができることだとわかりました。

★肋骨を大きく動かす呼吸が、体幹がしっかり働くための第一歩。背骨以外支える骨がない腹部は、内臓を包む大きな風船のような「腹腔」と、体幹深層筋の働きで姿勢が安定する。呼吸で動くのは、肋骨下の横隔膜と骨盤底筋群。この2つが連動して内臓を上下から押し合うことで腹腔内圧が高まる。肋骨の動きが悪かったり肩で呼吸をしたりすると、横隔膜が十分に動かない。

★肋骨は12肋骨あり左右で24本あります。内臓を守るために形成されていますが、その肋骨の骨と骨の間にある筋肉が肋間筋です。肋間筋をケアしてあげると呼吸が深くなるのはもちろんのことですが、背中から身体前面への連動も良くなりインナーマッスルを上手に使えるようにもなります。酸素は身体にとって最高の薬なのでたくさん取り入れてあげてください。

★内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩,开胯,开背……逐个突破!(原理:撑筋拔骨,即拉伸骨缝,坤拔大筋,拉伸量越大,骨缝间隙越大,可保持人体关节的灵活性,使人体变得更挺拔,血液循环更好)。以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲,观察人的身体拧转,在没有通过专门训练之前,都是习惯于腰椎的拧转。再观动物,身上淋湿之后,将身体抖干一瞬间,是用屁股带动身体抖转的,我们称之为“虎抖毛”的劲力,令人羡慕!我们在练习心意拳第一步就是“抖胯”胯有了,很多劲力自然就有了!

开胯、肩、肋是内家拳锻炼的基础。拨胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋,借助肩胯的反拧对拔,将“大筋”瞬间扯开,从而产生自动的皮筋弹射劲力,达到胯自动“崩弹”的效果。速度产生“外架与内脏”间的扭差,故而带动了内脏的横向“拧颤”。

在肩,则要合肋,折肋才能压肩,所以肩也跟胯一样,既有平转,也有纵向的转,同是折肋的幅度够,则可以带动内脏的翻滚,形成“翻江倒海”般的整体翻浪劲。所以,你的一个起手,落手,动的不是手,而是你的肩,是你的肋,是你的内脏。这才是真正意义上的整体劲。


# by takeichi-3 | 【第(2)類医薬品】ボラギノールA 軟膏 20g | Comments(0)

1994年の太極拳表演とか。。。

沖縄そば 宮古そば 4人前セット 本場の本格生麺

昨日の映画に出演していた高佳敏。私が太極拳を始めた頃、李徳印老師解説のVCDで規定拳示演をしていたのが、印象に残っています。

中国国家体育局主幹の雑誌「中華武術」が発表した、読者投票による「2019中国太極拳最具影響力人物」に選ばれたのは…陳式太極拳:陳正雷、沈小星、李恩久、馮秀芳。楊式太極拳:楊振鋒、沈龍骧、崔仲三、趙幼斌。呉式太極拳:虞志栄、張全亮、劉偉。武式太極拳:鐘振山。孫式太極拳:孫永田、張茂清、蒋禄貴。和式太極拳:和有禄。武当:楊群力、太極推手:厳国興、劉応文。院校序列:李德印、楊麗、邱恵芳、秦子来、易鵬。競技太極拳序列:高佳敏、陳思坦、阮丹萍、梁小葵、呉雅楠、陳洲理、陳偉傑、巨文馨、梁壁荧。薪火相伝序列:傅清泉、邵英兼、曾衛紅、王戦軍~ほよ~このうち7人の老師から指導を受けています。

で、1994年に上海で開催された武術表演会…高佳敏、陳思坦の姿も~武術の趣、最近とは違う~





# by takeichi-3 | 2021-09-09 22:54 | bs::ケース無::ONE PIECE ワンピース R-8(第29話〜第32話) レンタル落ち 中古 DVD | Comments(0)