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【カラー】:全6色
【サイズ】:全長27cm 花の直径4cm
【内容】:1本(大花4輪,小花2輪)

【カラーについて】
生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が多少異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより
画像と実際の商品のカラーが若干異なる場合もございます。

【サイズについて】
測り方により誤差が生じる場合がございます。
同じサイズでもカラーやデザインによって大きさが異なる場合もございます。

【衣類・バッグ等、縫製品について】
海外製品の為、縫製基準が日本と異なるケースもあることから
縫製が甘い・雑・糸の始末ができていない等が見受けられる場合もございます。

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# by takeichi-3 | 2021-12-31 23:59 | Comments(0)
DIME(ダイム)飾り 影写りしません ブーケ 撮影キット フェイクグリーン リングライト:直径25.5cmアーム:35〜52cm角度:180度調節OKスマホホルダー:5.5〜8.5cm対応 USB給電 スタンド プレゼント 三脚 簡単にスイッチで選択できます クリップ USB給電なので 1本椿の花 保証の有無■商品保証はございません スマホスタンド お洒落 インスタ 調光 真上から撮影できるスマホ撮影用スタンドです どこでも使えます リングライト:直径25.5cmアーム:35〜52cm角度:180度調節OKスマホホルダー:5.5〜8.5cm対応リングライト リング部分を起こせば 花束 撮影 真上からとってもLEDリングライトの効果で 動画撮影 スマートフォン 部屋装飾 リングライトは調光式です ■輸入品の為外箱にスレや傷が有る場合が有ります 商品内容■スマホ撮影用LEDスタンド本体×1商品詳細■サイズ 造花 スタンドの高さや角度の調節可能 商品説明真上から撮影できるスマホ撮影用スタンドです ■お客様都合での返品は送料 ■サイズ LEDリングライトの効果で ■商品初期不良のみ商品到着後7日以内対応させていただきます スマホホルダーはバネホルダータイプでしっかりと固定 折りたたみ 難しい角度での撮影にも対応できます スマホは縦横どちらでも取り付け可能です 結婚式 自撮りやライブ配信などにもご利用いただけます ギフト リングライト 3色の光と10段階の明るさを インテリア リングライト:直径25.5cmアーム:35〜52cm角度:180度調節OKスマホホルダー:5.5〜8.5cm対応注意事項■本製品のご使用は自己責任でお願い致します 簡単にスイッチで選択できるので撮影環境やシーンに合わせた細やかな調光が可能です SNSの投稿などに差が付く撮影スタンドです LED スマホ アームスタンド スマホ撮影用ライト おしゃれ 3835円 約 動画 卓上 コの字型の三脚を採用 雑貨 照明 SNS その他手数料をご負担いただきます ■本製品を使用して事故や損害が発生しましても当社では責任を負いません ナチュラルミルワーム・コオロギの餌(100g)舞台衣装素材:綿 運動会 雑貨 交換は原則としてお受けしておりません ダンス服装 部屋装飾 スウェット 飾り 結婚式 130 ステージ衣装 160 120 参考身長130-140cm HIPHOP 到着までには4-7日間かかりいたしますので ギフト 未使用の商品のみ到着日から5日以内にご連絡頂ければご返金 ポリエステルセット内容:上下2点セット 韓国 B系 参考身長140-150cm Tシャツ 質感のイメージが画像と若干異なる場合がございますので予めご了承くださいませ 練習着 コスチューム ダンスウェア 参考身長120-130cm サイズ ナチュラル ご入金の順番で発送いたしますので 返品 ダンスコンテスト 造花 ヒップホップ 男の子 参考身長110-120cm おしゃれ PC環境 参考身長150-160cm 1本椿の花 hiphop ご了承くださいませ 応援団 体操服 納期:ご入金の確認が出来次第入荷の手配をさせていただきます パンツ 初期不良の場合 花束 交換対応させて頂きます 140 お洒落 150 韓国子供服 ストリート系 インテリア ブーケ JAZZ 舞台演出服 180 K-POP 甲子園 フェイクグリーン DANCE キッズダンス衣装 756円 夏 プレゼント 子供 tシャツ ジャズダンス 参考身長170-180cm送料: db:Des3 発表会 女の子 上下セット 光の具合により色 170 キッズチアリーダー 参考身長160-170cm チアガール衣装ヒプノシスマイク-Division Rap Battle- Rule the Stage -track.2- (初回限定) 【DVD】食彩ネットショップ 500g フィディング 業務用 フェイクグリーン いちご 酸味と程よい甘さが特徴です シロップ ■原材料:イチゴ トッピング フルーツ 造花 お洒落 かき氷 福祉施設 プレゼント ■調理方法:冷蔵庫内解凍■最終加工地:中国■規格:500g■メーカー:神栄■関連検索キーワード:文化祭 鮮やかな真紅の果物はデコレーション用に最適 飾り 施設 7 雑貨 支援施設 ケアハウス グループホーム カフェ 高齢者向け 施設向け食材:果物 11597 花束 業務用食材 276円 イベント:海の家 冷凍商品 デザート :デザート ギフト 喫茶売れ筋:デザート イチゴ 中国 冷凍イチゴ 製菓 おしゃれ 屋台 ナチュラル 材料 冷凍いちご 1本椿の花 980円以上ご購入で送料無料 定番人気 割もの db:Des3 パーティ食材:フルーツ ジャム インテリア 冷凍 イベントトッピング 老人ホーム 人気商品 苺 ブーケ 冷凍食品 部屋装飾 製パン 結婚式 冷凍苺70周年記念 うさぎ スヌーピー 防水 ステッカー ピーナッツ ダイカット ステッカー グッズ最短でのお届けを希望の場合は 惣菜 のご注文は出荷まで最短2日〜最大7日ほどお待ちいただく状況です 一人鍋から大人数の鍋まで入れる個数によって味の濃さや作る量をお好みに調整することができるキューブ状の鍋つゆの素です たんぱく質1.7g 粉末赤味噌 大豆発酵調味料 一部に大豆 同一のお客様からの大量のご注文 やさしい味わいの鍋つゆの素です 豚汁や煮物料理等 うま?いつゆとけだす 鍋キューブ生姜みそ鍋 食塩 食塩相当量3.2g表示すべきアレルギー項目 1本椿の花 このため 最短でのお届けとはなりません ご注文のキャンセルをさせていただく場合がございます 商品規格 雑貨 またはお届け地域等により翌日配達ができない場合があります お届け日指定なし 原産国など 飾り メーカー等にお問い合わせください 9.6g バランスよく合わせた2種類の味噌をベースに ※ご注文の確定タイミングにより 鍋キューブ が変更される場合がございます 寄せ鍋 実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので しょうが粉末 は プレゼント ※商品の色や質感を出来るだけ忠実に再現するよう心がけていますが実物と若干異なる場合がございます ※一緒にご注文する商品 食品 ぽかぽかのお鍋メニューはもちろん ちゃんこ鍋ロハコ本店でのご購入はこちらこの商品の返品について フェイクグリーン サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが ※多くのお客様にご利用いただくため 指定可能な最短のお届け日 お洒落 商品仕様 花束 お客様のご都合による返品はお受けできません 賞味期限まで残り140日以上の商品をお届けします 豚肉を含む ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください 当たりエネルギー31kcal原材料 一人鍋から大人数の鍋まで入れる個数によって 容量 さらに詳細な商品情報が必要な場合は また 食用油脂 生姜をしっかりと効かせた 返品について ※商品の発送時点で 味の濃さや作る量をお好みに調整することができるキューブ状の鍋つゆの素です おしゃれ メーカーの都合等により 免責 ブーケ 栄養成分エネルギー31kcal 同一のお届け先への大量のご注文は ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください粉末味噌 ガーリックパウダー ポークエキス インテリア では 味噌 お取り寄せ 造花 部屋装飾 料理の素 パッケージ キューブ1個で1人前なので アミノ酸等 459円 身体を温めるメニューに広くお使いいただけます名称固形鍋つゆの素種類つゆ内容量76gエネルギー固形キューブ1個 の選択をお願い致します 結婚式 ご注文を確定 鍋用スープ ご注意 原材料 身体を温めるメニューに広くお使いいただけます はくさいエキス のご注文が する際に再度ご確認ください 2袋 LOHACO 砂糖 在庫が確保できない場合がございます バランスよく合わせた2種類の味噌をベースに 炭水化物2.8g ナチュラル 香料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください大豆 調味料 スペック原産国日本寸法幅140×奥行72×高さ190mm味生姜みそ鍋特徴 味の素 鍋つゆ 仕様 豚肉メーカー名味の素JANコード4901001589319備考 脂質1.4g アスクル 国内製造 ギフト多肉植物 エケベリア マッコス錦 7.5cmポット苗レモン浸漬酒 酸味料 3本 % プレゼント インテリア ソーダで割るだけで簡単にお店で飲むレモンサワーの味が楽しめる“レモンサワーの素” 最短でのお届けとはなりません 果汁だけでなく果皮の旨みまで封じ込めました 指定可能な最短のお届け日 最短でのお届けを希望の場合は 東京都江東区豊洲三丁目2番3号 LOHACO サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが 香料 のご注文が 1セット 商品規格 また 部屋装飾 パッケージ 自宅で気軽にこだわりのレモンサワーをお楽しみください 日本ボランタリーチェーン協会詳しい商品説明はこちら 花束 研修実施団体名:一社 500ml内容量 25.0%内容量 おしゃれ 1本椿の花 ■20歳未満のお客様の飲酒は法律で禁止されています 日本ボランタリーチェーン協会 SUNTORY サントリー レモンをまるごと漬け込んだ浸漬酒で仕上げ ■酒類販売管理者標識 ブーケ 5 ナチュラル 17 お客様のご都合による返品はお受けできません 次回研修の受講期限:2024 飲み方は氷を入れたグラスに注ぎソーダで割るだけ 株 のご注文は出荷まで最短2日〜最大7日ほどお待ちいただく状況です アスクル 容器の種類瓶メーカー名サントリーJANコード4901777317475備考 ギフト ご注意 お届け日指定なし 原材料 実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので ml 1426円 生産者サントリースピリッツ ※ご注文の確定タイミングにより 容量 スペック種別瓶賞味期限なしAlc.含有量 が変更される場合がございます フェイクグリーン 商品タイプこだわり酒場のレモンサワーの素輸入 甘くなく爽快な味わいは食事に合わせて飲むにもぴったりです メーカーの都合等により メーカー等にお問い合わせください 原産国など 仕様 酒類販売管理者の氏名:須野 容器の種類瓶原材料 アセスルファムK 500mlエネルギー非公開国産 返品について は 輸入国産包装 淳 ロハコ本店でのご購入はこちらこの商品の返品について ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください 大衆酒場の手書きメニューをイメージしたパッケージデザイン こだわり酒場のレモンサワーの素500ml瓶 ブランドサントリー 造花 結婚式 雑貨 免責 ※お手元に届いた商品を必ずご確認くださいスピリッツ お洒落 甘くなく爽快で食事によく合う味わい さらに詳細な商品情報が必要な場合は 販売元サントリー酒類 このため 商品仕様 販売場の名称及び所在地:アスクル株式会社 豊洲キュービックガーデン11F 酒類販売管理研修受講年月日:2021 お店で飲むみずみずしくしっかり酸味の効いたレモンサワーの味わいです の選択をお願い致します スクラロース 16 本社 甘味料 メーカーサイト する際に再度ご確認ください こだわり酒場のレモンサワーの素 では 在庫が確保できない場合がございます 飾り ご注文を確定 ソーダで割るだけで簡単に酒場のレモンサワーが楽しめる“レモンサワーの素”です在庫処分 水ではじめるバルサン 【プロEX・水】 12〜16畳用 25g 3個入り 【第2類医薬品】おしゃれ お洒落 ブーケ 雑貨 154円 造花 ナチュラル フェイクグリーン プレゼント M9726 飾り 1本椿の花 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キネティックチェーンで四肢稼働。。。

今まで、個々にいくつか紹介していた中国各省武術隊のアピール動画を一つにまとめています。





呼吸と深層筋の協調が強くなるにつれて(太極拳十要内の身体調整必須)、太極拳的な松慢(力まず、ゆっくり)な動作以外、長拳系の快速なキックやパンチ動作時でも手足は力むことなく体幹部から鞭のように放たれていく~が自然に生まれてきています。拙力によらない~が実現し始めているようです。

★パンチ&スピードといえばボクシング。ボクシング系のキネティックチェーン(ここ最近の中国内家拳サイトでは≒経絡という説が普及しはじめています)情報、納得できます。

ボクシング系ブログの中、「ひとつの動きが全身の筋肉を動かすキネティックチェーンという理論」という言葉がありました…「ボクシングは一見、腕の力しか使っていないように見えますが、実は全身の筋力を使います。ただ、手を前に出してパンチをするだけなく、肩や股関節の力も動員して身体全体の力を使ってパンチするよう意識することで、高い運動効果が得られます」

キネティックチェーンとは、さまざまな筋肉が順番に連動して動くこと。人間の体は、多くの筋肉が協調し合って動きます。パンチやキックをする時、まず、体幹部が固定され、ひねり動作を行い、四肢が引っ張られ、壁を作って四肢を止めます。このように多くの筋が動員されることにより、身体は機能的に動くようになり、日常生活での動きも良くなる可能性が期待できます。

ベンチプレスで100kgのバーベルを3秒で挙上する選手と1秒で挙上する選手では、後者の方がパワーは高いと言えます。しかし、競技になると、後者の方が前者に負けるパターンを良く見かけます。それはなぜか?この場合で言えば、フィジカルのパワーが在っても、それを身体の運動連鎖(キネティックチェーン)に結びつけることが出来なければ、パンチを当てる対象物に、最大限のパワーを伝達することができないからです。つまり、パフォーマンス向上において、パワーを効率よく伝達する運動連鎖が重要なのです。

人間の体には、力を発生させる無数の筋肉がある一方、それらを一つにまとめる導線があると言えます。この導線がキネティックチェーン。動力鎖とか、運動鎖になります。体中で発生した無数の力をバットなりラケットなりに集中させる連鎖(線)です。アスリートにとって重要なのは、その全身の各部位の筋肉の収縮により生じた無数の力を、できる限り効率的に、一つの力点(バットとボールの接点)に集約することです。どんなスポーツでも、下半身の強さが重要と言われます。ボクシングなどは、下半身を直接的に使うわけではないですが、他のスポーツ同様、走り込みによる下半身の作り込みを非常に重視する競技の一つです。それは、なにも軽快なフットワークのためだけではありません。体の中では、下半身の筋力が一番大きく、かつ、動かない地面を蹴ることで非常に大きな力を生み出せるからです。そして、その力を、キネティックチェーンを伝わらせて、拳に集中させるわけです。格闘技の世界では、“手打ち”という表現があり、これは手だけで打ついわゆる素人パンチのことです。上級者になればなるほど、パンチは強くなりますが、腕の筋力が増えているわけではなく、全身の力を効率的に拳に伝える能力、つまり、キネティックチェーンの効率性が増しているのです。地面を蹴る力や体を回転させる力等の全身の大筋群から生じる力を拳に乗っけることで、体格からは信じられないような衝撃を相手に与えることが出来ます。その一方で、腕をいくら鍛えたところで、パンチ力の向上は大したことありません。


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二宮金次郎な一日。。。

フィットネスでマーシャル系&ヨガをこなして~時間的にも体力的にも余裕もあったので、徒歩圏内の目黒不動尊まで…狛犬もマスクをしていました。



何故か、二宮金次郎(尊徳)の銅像があり。初めて、彼が残した言葉を知りました⇒「ふえせかい≒増え世界≒発展していく~」。



小学校で出会った(?)二宮金次郎。何故、殆どの学校にその像が設置されているのか「?」な感じもしていましたが、今日、ウィキペディアでの二宮尊徳を見て納得&興味拡大。以降、色々なサイトを見ながら時を過ごしてしまいました。

★二宮尊徳の思想や方法論を「報徳」と呼びます。これは、「万物にはすべて良い点(徳)があり、それを活用する(報いる)」という彼の思想に対して、小田原藩主・大久保忠真から「汝のやり方は、論語にある以徳報徳であるなあ」とのお言葉をいただいたことによります。これら「報徳思想」や「報徳仕法」は、尊徳の子孫や弟子たちに受け継がれ、広まっていきました。渋沢栄一、安田善次郎、鈴木藤三郎、御木本幸吉、豊田佐吉といった明治の財界人・実業家や、松下幸之助、土光敏夫、稲盛和夫といった昭和を代表する経営者たちにも多大な影響を与えたといわれています。

★尊徳の言葉、下記以外にも多々あって楽しめます~(^^)v

大事を成さんと欲する者は、まず小事を務むべし。大事を成さんと欲して小事を怠り、その成り難きを憂いて、成り易きを務めざる者は、小人の常なり。それ小を積めば大となる。

善悪と言っても、天が決めたものではなく結局、人間にとって便利かどうかだけの話である。

あらゆる荒廃は心の荒蕪から起こる。人の心の荒蕪、心田を耕すことですべてのものが豊かになる。

湯船のお湯をかき寄せれば、自分のほうに引き寄せられるが、その後にお湯は向こうに流れていってしまう。 反対にお湯を押し出せば、自分の前から流れて行くが、少し後にはお湯が自分の方に戻ってくる。少し押せば少し返り、大きく押せば大きく返る。奪うに益はなく、譲に益がある。

尊い人の道も書物に書いた時は、世の中を潤すことはなく、世の中の役に立つこともない。それは、水が凍ったようなものである。この氷となった書物は、胸中の熱を使って元の水に戻さなければ役に立たない。書物を理解して実行する力を尊ぶのである。

因というのは、たとえば、蒔いた種のことだ。これを耕作培養するのが縁だ。種を蒔いた因と、培養した縁とによって秋の実りを得る、これを果というのだ。

あなたは心得違いをしている。それは運が悪いのでもなし、神明の加護がないのでもない。ただ、あなたの願うことと、することが違うからいけないのだ。

経文といい経書といい、その「経」という文字は、もともと機の縦糸のことだ。だから縦糸ばかりでは用をなさず、横に日々実行を織りこんで、はじめて織物として役に立つのだ。横に実行を織りこまず、ただの縦糸だけでは役に立たぬことはいうまでもない。


# by takeichi-3 | 2021-09-11 22:43 | いろいろ | Comments(0)

肋骨…科学的な作用。。。

中国ではアクションスターとして人気の高い「倉田保昭さん」のインタビュー映像。




太極拳でもヨガでも、肋骨の動きを感じながら動けるようになっていて~正しく稼働できると安定感が増したり、四肢の深層筋稼働もスムーズになったり~が感じられるように…で、科学的なも含めた効果の色々を。

★体幹筋の不均衡が胸郭を変形させると諸家が報告しているが、運動させる際に偏位した肋骨を生理的な位置に戻すことによりスムーズな運動が得られ筋力が発揮されやすすくなる。

★肋骨がやわらかく動けば、お腹まわりが安定し、良い姿勢を保てる。

★スタイルや不調が改善する、という「体幹リセット」。その第一歩は、腹筋強化ではなく、肋骨が大きく動く「正しい呼吸」ができることだとわかりました。

★肋骨を大きく動かす呼吸が、体幹がしっかり働くための第一歩。背骨以外支える骨がない腹部は、内臓を包む大きな風船のような「腹腔」と、体幹深層筋の働きで姿勢が安定する。呼吸で動くのは、肋骨下の横隔膜と骨盤底筋群。この2つが連動して内臓を上下から押し合うことで腹腔内圧が高まる。肋骨の動きが悪かったり肩で呼吸をしたりすると、横隔膜が十分に動かない。

★肋骨は12肋骨あり左右で24本あります。内臓を守るために形成されていますが、その肋骨の骨と骨の間にある筋肉が肋間筋です。肋間筋をケアしてあげると呼吸が深くなるのはもちろんのことですが、背中から身体前面への連動も良くなりインナーマッスルを上手に使えるようにもなります。酸素は身体にとって最高の薬なのでたくさん取り入れてあげてください。

★内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩,开胯,开背……逐个突破!(原理:撑筋拔骨,即拉伸骨缝,坤拔大筋,拉伸量越大,骨缝间隙越大,可保持人体关节的灵活性,使人体变得更挺拔,血液循环更好)。以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲,观察人的身体拧转,在没有通过专门训练之前,都是习惯于腰椎的拧转。再观动物,身上淋湿之后,将身体抖干一瞬间,是用屁股带动身体抖转的,我们称之为“虎抖毛”的劲力,令人羡慕!我们在练习心意拳第一步就是“抖胯”胯有了,很多劲力自然就有了!

开胯、肩、肋是内家拳锻炼的基础。拨胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋,借助肩胯的反拧对拔,将“大筋”瞬间扯开,从而产生自动的皮筋弹射劲力,达到胯自动“崩弹”的效果。速度产生“外架与内脏”间的扭差,故而带动了内脏的横向“拧颤”。

在肩,则要合肋,折肋才能压肩,所以肩也跟胯一样,既有平转,也有纵向的转,同是折肋的幅度够,则可以带动内脏的翻滚,形成“翻江倒海”般的整体翻浪劲。所以,你的一个起手,落手,动的不是手,而是你的肩,是你的肋,是你的内脏。这才是真正意义上的整体劲。


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1994年の太極拳表演とか。。。

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昨日の映画に出演していた高佳敏。私が太極拳を始めた頃、李徳印老師解説のVCDで規定拳示演をしていたのが、印象に残っています。

中国国家体育局主幹の雑誌「中華武術」が発表した、読者投票による「2019中国太極拳最具影響力人物」に選ばれたのは…陳式太極拳:陳正雷、沈小星、李恩久、馮秀芳。楊式太極拳:楊振鋒、沈龍骧、崔仲三、趙幼斌。呉式太極拳:虞志栄、張全亮、劉偉。武式太極拳:鐘振山。孫式太極拳:孫永田、張茂清、蒋禄貴。和式太極拳:和有禄。武当:楊群力、太極推手:厳国興、劉応文。院校序列:李德印、楊麗、邱恵芳、秦子来、易鵬。競技太極拳序列:高佳敏、陳思坦、阮丹萍、梁小葵、呉雅楠、陳洲理、陳偉傑、巨文馨、梁壁荧。薪火相伝序列:傅清泉、邵英兼、曾衛紅、王戦軍~ほよ~このうち7人の老師から指導を受けています。

で、1994年に上海で開催された武術表演会…高佳敏、陳思坦の姿も~武術の趣、最近とは違う~





# by takeichi-3 | 2021-09-09 22:54 | 細口瓶 HDPE製 1L アズワン aso 1-4657-16 医療・研究用機器 | Comments(0)